La evolución del bienestar chic
Entre matcha, journals de gratitud y mañanas sin prisa, la figura de la Pilates Princess se ha consolidado como uno de los arquetipos más populares (y deseados) del año. Lo que comenzó como una disciplina física enfocada en el control corporal y la respiración, hoy se ha transformado en todo un manifiesto de estilo de vida. Pilates ya no es solo una rutina de bajo impacto: es una filosofía que conecta cuerpo, mente y estética, con una fuerza silenciosa que ha conquista cada vez a más personas.
Fotografía: Hailey Bieber, Pinterest
De método clásico a tendencia viral
Aunque su estética domina Instagram y cada vez más estudios lo adoptan,el pilates tiene raíces profundas. Fue creado a finales del siglo XIX por el atleta alemán Joseph Pilates, con el objetivo de fortalecer el cuerpo a través del control consciente del movimiento. Hoy, sus ejercicios lentos y precisos no solo mejoran la postura y la flexibilidad, sino que también promueven la conexión mental y emocional. Esa dimensión introspectiva es precisamente lo que lo ha vuelto tan popular entre las nuevas generaciones: en una época marcada por el ruido, el pilates propone pausa.
Fotografía: Alena Shekhovtsova via Canva
Moda y movimiento: nace una estética
Naturalmente, la moda no tardó en capturar este movimiento. La pilates princess no solo entrena: lo hace con estilo. Su armario combina funcionalidad y elegancia en una paleta suave de tonos neutros y pasteles. Los conjuntos favoritos incluyen leggings de tiro alto, looks a juego y sweaters oversize que funcionan tanto en el estudio como en el café post-clase. ¿Referencias clave? Kendall Jenner, Hailey Bieber… Mientras que marcas como Alo Yoga, Celine, Ferragamo y Miu Miu han reinterpretado la ropa deportiva con guiños sofisticados al universo del pilates.
Fotografías: Kaia Gerber, campaña «Celine Pilates» 2024 y desfile Ferragamo primavera-verano 2025
Una rutina diseñada con intención
La pilates princess se define tanto por sus hábitos como por su imagen. Su día comienza temprano, con meditación, skin care y una sesión de reformer. Prioriza su salud mental y encuentra belleza en la rutina.En ella, el autocuidado es sagrado, no negociable. Alimentación balanceada, paseos al aire libre y momentos de desconexión digital completan un estilo de vida donde el bienestar no es un momento del día, sino una forma de estar en el mundo. Lo físico, lo mental y lo estético se alinean con naturalidad.
El boom del Pilates en Costa Rica
La tendencia también se vive con fuerza en Costa Rica, donde cada vez más estudios ofrecen experiencias completas de bienestar físico y emocional. Desde espacios urbanos hasta rincones junto al mar, Be|Me te recomienda cinco lugares donde podés comenzar (o profundizar) tu pilates era:
Dune Pilates
Es un oasis de calma y movimiento. Ubicado en Escazú y Santa Ana, se especializa en pilates reformer. Sus clases enfocadas en fuerza, postura y control hacen que cada sesión se sienta como una inversión en ti misma.
Fotografía: Dune Pilates via Instagram @dunepilates
Flex Studio
Con sedes en Rohmoser y Curridabat, su enfoque es crear una comunidad de autocuidado. El reformer es el protagonista, pero el ambiente íntimo y la atención personalizada lo hacen especial.
Fotografía: Flex Studio via Instagram @flexstudio.cr
Pilates Toolbox
En Santa Ana, este estudio va más allá del reformer. Ofrece clases en mat, silla Wunda, Cadillac y más. Ideal para quienes quieren variedad y profundidad en su práctica.
Fotografía: Pilates Toolbox via Instagram @pilatestoolboxcompany
Happilates
En Santa Teresa, este estudio ofrece reformer frente al océano. Su enfoque holístico y su vibra relajada lo convierten en el escape perfecto para reconectar contigo misma.
Fotografía: Happilates via Instagram @happilatescr
O Pilates Studio
Bienestar personalizado en Tamarindo – Aquí se ofrecen clases de mat y reformer adaptadas a cada nivel. Más que un estudio, es un espacio para descubrir tu propio camino hacia el equilibrio.
Fotografía: O Pilates Studio via Instagram @opilatestudio
Balance Pilates Studio
Conectá con tu cuerpo en Heredia – Un espacio pensado para reconectar con el bienestar físico y mental. Ofrece Pilates Reformer, Pilates Mat, Hot Pilates y también Yoga, ideal para quienes buscan variedad y un enfoque integral en su práctica.
Fotografía: Balance Pilates Studio via Instagram @balancestudio_cr
¿Moda pasajera o el futuro del mundo fitness?
Quizás nació como una moda más, pero la estética Pilates Princess habla de algo más profundo: vivir con intención, moverse con sentido y vestir como reflejo del bienestar interior. Si esto es el futuro del wellness, que así sea. Representa una forma de vivir (y vestir) donde el bienestar es prioridad, el ritmo es consciente y el cuerpo se convierte en el punto de partida para diseñar una vida alineada con lo que realmente importa.
